Αρχική>Υγεία>Γενικά> Φαρμακοποιός- Αντηλιακά: Η έγκυρη συμβουλή υγείας.

Φαρμακοποιός- Αντηλιακά: Η έγκυρη συμβουλή υγείας.

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

411

Print article Send to a friend Facebook Twitter
 
 
Από τον Κωνσταντίνο Λουράντο
Πρόεδρο του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής
 
 
Παρόλο που στις μέρες μας ο μέσος όρος ζωής έχει αυξηθεί και οι εξελίξεις στον ιατρικό και φαρμακευτικό τομέα τις τελευταίες δεκαετίες είναι ραγδαίες, η επιστημονική κοινότητα δεν παραβλέπει το γεγονός ότι εκτός από το βιολογικό υπόστρωμα του ατόμου, ο τρόπος διαβίωσης, το περιβάλλον και η συνετή συμπεριφορά μας απέναντι στους εξωγενείς επιθετικούς παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας. Για το λόγο αυτό επιστημονικοί και κοινωνικοί φορείς σήμερα, σε συνεργασία με δήμους, κοινότητες ή εταιρείες που υποστηρίζουν έμπρακτα τη συγκεκριμένη πολιτική στο χώρο της υγείας προσπαθούν μέσα από καμπάνιες ενημέρωσης να ευαισθητοποιήσουν το ευρύ κοινό για θέματα πρόληψης και προστασίας της δημόσιας υγείας. Και φυσικά οι φαρμακοποιοί είναι στην πρώτη γραμμή ενημέρωσης του κοινού για τους κινδύνους της ηλιακής ακτινοβολίας και για τους τρόπους προστασίας από τις βλαπτικές επιδράσεις.
 
Οι προκλήσεις του ήλιου.
Στον 21ο αιώνα, είναι γνωστό ότι η υπεριώδης ακτινοβολία αποτελεί για το δέρμα επιθετικό παράγοντα, υπεύθυνο για πολλές οξείες ή χρόνιες διαταραχές, καλοήθεις ή κακοήθεις. Καταρχάς, δεν πρέπει να αγνοήσουμε το γεγονός ότι ο ήλιος είναι ζωογόνος και ότι το ορατό φως είναι αναγκαίο για την καλή διάθεση μας όπως ακριβώς και οι υπεριώδεις ακτίνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση της βιταμίνης D, αντιρραχητικής βιταμίνης.
 Από την άλλη πλευρά, είναι ενδιαφέρον να ξεχωρίσουμε τις διάφορες κατηγορίες των υπεριωδών ακτίνων γιατί οι βιολογικές ιδιότητές τους είναι διαφορετικές:
Το ακτινικό ερύθημα και οι άλλες φωτοτοξικές αντιδράσεις οφείλονται αποκλειστικά στις UVB.
Οι φωτοδερματίτιδες έχουν συγκεκριμένο φάσμα δράσης-στις UVB, τις UVA και το ορατό φως.
Ενώ, όσον αφορά στα μακροχρόνια αποτελέσματα των UV, δηλαδή στη φωτογήρανση και τη φωτοκαρκινογένεση, στην πράξη είναι προτιμότερο να θεωρήσουμε ως αιτία τους το σύνολο των υπεριωδών ακτίνων Α και Β. Συμπερασματικά λοιπόν, επειδή η φυσική έκθεση έχει ευρύ φάσμα η φωτοπροστασία θα πρέπει να αφορά στο σύνολο του ηλιακού φάσματος.
 
 
 
Οι τύποι δέρματος
Δεν είμαστε όλοι ίσοι απέναντι στον ήλιο. Το κάθε δέρμα αντιδρά διαφορετικά με βάση το φωτότυπό του ο οποίος είναι γενετικά προγραμματισμένος και καθορίζεται από το χρώμα του δέρματος και των μαλλιών, την τάση για ηλιακά εγκαύματα και τον τρόπο που μαυρίζουμε.
 
 
ΦΩΤΟΤΥΠΟΣ    Μαλλιά                     Χρώμα προσώπου              Αντιδράσεις στον ήλιο
 
                             Κοκκινόξανθα           Ανοικτό δέρμα με                Παθαίνει εύκολα έντονο
                                                                  φακίδες                                 έγκαυμα, δεν μαυρίζει
 
                            Ξανθά                         Ανοικτό δέρμα                     Παθαίνει εύκολα έγκαυμα, 
                                                                                                                 μαυρίζει πολύ λίγο
 
                            Καστανόξανθα            Αρκετά ανοικτό                  Παθαίνει μέτριο έγκαυμα,
                                                                  δέρμα                                    μαυρίζει μέτρια
 
                            Καστανά                      Ελαφρώς καστανό              Ελάχιστο έγκαυμα, μαυρίζει
                                                                  δέρμα                                    εύκολα
 
                           Καστανά                      Καστανό σκούρο                 Σπάνια παθαίνει έγκαυμα,
                                                                  δέρμα                                    μαυρίζει πολύ εύκολα
 
 
Τα άτομα μικρής ηλικίας
Θα πρέπει να θεωρούμε τα μικρά παιδιά ως άτομα υψηλού κινδύνου.
Ακόμα και αν δεν έχει αποδειχθεί ο ακριβής μηχανισμός της φωτο-ευαισθησίας της παιδικής ηλικίας, υπάρχουν πειραματικά μοντέλα που δείχνουν τον καρκινογόνο χαρακτήρα μιας πρώιμης έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία. Από την άλλη, τα παιδιά εκτίθενται γυμνά στον ήλιο, περισσότερο από τους ενήλικες, για μεγάλα χρονικά διαστήματα στα πλαίσια των διακοπών και συνεπώς ο κίνδυνος που διατρέχουν για να υποστούν ηλιακό έγκαυμα είναι μεγαλύτερος.
Το καλό μήνυμα είναι ότι τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα από τους εφήβους και τους ενήλικες σε μηνύματα φωτοπροστασίας και ότι προσαρμόζονται πιο εύκολα σε οδηγίες για σύνεση και προσοχή. Γι’αυτό και ποτέ δεν πρέπει να ξεχνάμε την εκπαίδευση τους όσον αφορά στους κανόνες σωστής συμπεριφοράς στον ήλιο.
 
Τα άτομα που παίρνουν φάρμακα
Αν και οι περισσότεροι δεν το γνωρίζουμε πολλά κοινά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν φωτο-αλλεργικές αντιδράσεις. Γι’αυτό τα άτομα που παίρνουν φάρμακα γνωστά ως φωτοευαισθητοποιά θα πρέπει να θεωρούνται και αυτά ως άτομα υψηλού κινδύνου και συνεπώς θα πρέπει να ενημερώνονται γι’αυτό από το γιατρό ή το φαρμακοποιό τους.
 
Μερικές χρήσιμες συμβουλές
-Εκτιθέμεθα στον ήλιο προοδευτικά και αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση
 
-Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 12:00 και 16:00
 
-Επιλέγουμε το αντηλιακό μας σύμφωνα με το φωτότυπο και το βαθμό ευαισθησίας μας
 
-Ανανεώνουμε συχνά τις εφαρμογές του αντηλιακού, ειδικότερα σε περιπτώσεις παρατεταμένης έκθεσης, μετά το μπάνιο ή τα σπορ
 
-Η χρήση αντηλιακού δεν πρέπει να μας ενθαρρύνει ώστε να μένουμε περισσότερο στον ήλιο
-Προστατεύουμε τα μάτια μας από τον ήλιο με καλής ποιότητας γυαλιά
 
-Προσέχουμε την αντανάκλαση, γιατί ακόμη και κάτω από την ομπρέλα ή φορώντας καπέλο μπορεί να πάθουμε ηλιακό έγκαυμα
 
-Δεν εκθέτουμε στον ήλιο παιδιά μικρότερα των 3 ετών
 
-Προστατεύουμε τα παιδιά φορώντας τους καπέλο και φανελάκι, ακόμη και όταν ο ήλιος δεν είναι πολύ δυνατός
 
Ο φαρμακοποιός συνιστά ένα από τα σημαντικότερα κύτταρα της επιστημονικής κοινότητας. Καθημερινά, επιτελεί επιστημονικό και κοινωνικό έργο δίνοντας αφιλοκερδώς πληροφορίες και συμβουλές μέσα από το φαρμακείο, προσφέροντας πρωτοβάθμια περίθαλψη, προωθώντας την πρωτογενή πρόληψη.  
 

 

s

 

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

411

Print article Send to a friend Facebook Twitter

Δεν συλλέγουμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα εκτός εάν εσείς επιθυμείτε να μας στείλετε την ηλεκτρονική σας διεύθυνση (email)
για εγγραφή στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter)